La tournée minérale qu’est-ce que c’est ?

Un mois sans alcool : c’est le défi proposé par l’ASBL Univers santé dans le cadre de sa campagne Tournée Minérale® ! Un défi sain, dont les résultats vous surprendront, et dont vous sortirez gagnant·e sur de nombreux plans.

Nous sommes plus de 8 Belges sur 10* à boire de l’alcool occasionnellement ou régulièrement. Un verre de vin ou une bière après le boulot, après l’entraînement, pendant la préparation du repas… pour beaucoup, l’alcool fait partie de la routine, parfois quotidienne. Mais cette consommation régulière, parfois excessive n’est pas dénuée d’impacts : [OMS]

• L’alcool est la 2ème cause de mortalité évitable juste derrière le tabac
• L’alcool est la première cause de décès chez les jeunes de 15 à 29 ans
• 18% des Belges, soit un belge sur 6 présente des signes de surconsommation d’alcool.

Pourquoi y participer ?

Le saviez vous que l’alcool induit plus de 200 maladies et traumatismes ?

La tournée minérale est l’occasion de diminuer ces risques et de ressentir de nombreux bienfait à court et moyen terme.

L’alcool altère le fonctionnement de la mémoire, peut causer des troubles de la concentration, peut déclencher une dépression grave et perturber les cycles du sommeil.

N’hésitez pas à retrouver plus d’information sur le site de la campagne www.tournee-minerale.be