Psychologue clinicienne et psychothérapeute TCC

Psychologue clinicienne, agréée par la Commission Belge des Psychologues, et psychothérapeute spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales (TCC).

Je prends en charge les adolescents et les adultes confrontés à des problématiques telles que le stress, l'anxiété la gestion émotionnelle.

J’accompagne les personnes désireuses de surmonter leurs difficultés en leur proposant des outils concrets et adaptés à leur situation. L’objectif est de permettre àchacun de reprendre le contrôle de sa vie, en développant des ressources personnelles et en favorisant l’autonomie au quotidien.

J’utilise la thérapie cognitivo-comportementale, qui est une méthode de prise en charge validée scientifiquement, et orientée vers des solutions concrètes. Elle vise à comprendre et à modifier les pensées, les émotions et les comportements qui entretiennent la souffrance psychique. En mettant la personne au centre de sa prise en charge, la TCC l’aide à devenir actrice de ses propres changements.

Chaque consultation est individuelle, et l’accompagnement se veut bref et focalisé sur des objectifs spécifiques.

N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d’un rendez-vous. Ensemble, nous travaillerons à améliorer votre bien-être et à vous donner les moyens de relever vos défis.